こんにちは！
ひなた徳間教室です(^^)/
本日は水曜日！
一週間の中でみなさん、下校が早い曜日なので、
ぐるぐるサーキットを実施しています！！
普段より多い項目の運動内容で、待つ時間を減らして活動の時間を増やすようにしています！！
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たくさん運動すると、やっぱり体や頭にいいのかな？
と思っている方もいるかと思います！
なので、本日は学童期における運動や遊びの効果について触れていきます！
学童期の運動や遊びには、身体・認知・社会性・情緒の発達を促すさまざまな効果があると言われています。
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身体面の効果だと・・・
・走る、跳ぶ、ボール遊びなどで体力や持久力が向上する
・バランス感覚や運動能力が発達する
・健康的な生活習慣づくりにつながる
認知面（学習や思考）の効果だと・・・
・ルールのある遊びを通して、論理的思考や問題解決能力が育つ
・ごっこ遊びや創作活動で想像力・創造力が高まる
・集中力や記憶力を養う
社会性の効果だと・・・
・友達との遊びを通して協調性やコミュニケーション能力を身につける
・ルールを守ることや順番を待つことを学ぶ
・勝ち負けを経験し、他者への配慮や公平性を理解する
情緒面の効果だと・・・
・遊びを通じてストレスを発散できる
・成功体験によって自信や自己肯定感が育つ
・感情のコントロールや我慢する力を学ぶ
などなど・・・
学童期における運動や遊びは単なる娯楽ではなく、心身の発達や社会性の獲得に重要な役割を果たします。特に友達との集団遊びは、この時期ならではの発達課題である協調性や社会的ルールの理解を促進します。
これからも自由時間や活動の時間を、一緒に楽しんでいきましょう！！
それでは、次来るときも元気に来てください！！
☆一緒に働く仲間を募集しています！☆
