今日も雨降りな天気でしたね☔

 

台風もゆっくり移動しているようで、

長野への影響はまだ大きくないようですが、

気圧の関係で体調を崩しやすくなっているので、

食事、睡眠を十分にとってくださいね(*^▽^*)

 

みなさんも変わらず元気に入室してくれました！

 

 

 

今週の運動遊びでは、

スティックを用いて風船運びをしたり、

平均台を横歩きして渡ったり、

空気イスをしたり

様々な要素の運動を行っています

 

 

 

空気イスでは、

手を前方に挙上し

太もも周囲の筋肉を刺激します！！

 

 

バランスを保ったり、

姿勢を良くしたり、

ジャンプ力を上げたり、

太もも周囲（臀部も含め）を鍛えると良いことがたくさんあります(*^▽^*)

 

 

今週は10秒頑張ってキープ！！

「もう少しお尻下げよう！！」と言われると、

「よっしゃ！」と気合を入れて取り組んでいるお友だちもいました！

 

 

大変なことでも、

頑張っている姿って、より輝いて見えますね☆

 

 

 

次来るときも、一緒に頑張っていきましょう！！

また元気いっぱいで来てください！！

 

[☆一緒に働く仲間を募集しています！☆ https://recruit-k-hifumi.com/recruits/10378221 0269-38-1681]