今日は今週の運動遊びの一環をご紹介！！
今日は「色指定渡り」についてです。
色指定渡りというのは、
フープやバランスストーン、バランスパッドなどをランダムにおき、
スタッフが指定した色のみを使って進んでいく、という内容です。
今日は、サーキットを始める前に「○色と〇色」「○色と〇色以外」「三文字の色」など
伝えた上でサーキットを始めてもらいました！
なぜ、最初に伝えたかというと、
記憶力やデュアルタスク課題を実施したかったからです！！
記憶といっても、幅が広いですが、今回はワーキングメモリとデュアルタスクについて簡単に説明します。
このワーキングメモリとは、情報を一時的に保持しながら、その情報を使って考えたり操作したりする認知機能のことで、単なる「短期記憶」が情報を覚えておくことに重点を置くのに対し、ワーキングメモリは”覚えながら処理する機能”を指します。
例えば、
- 電話番号を聞いて、メモするまで覚えておく
- 暗算をする
- 文章を読みながら内容を理解する
- 会話の流れを覚えながら返答を考える
デュアルタスクは”2つの課題を同時に行うこと”です。
人間の注意やワーキングメモリには限りがあるため、2つの課題を同時に行うと、お互いに干渉して成績が低下することがあります。
例えば、
- 歩きながら会話する
- 運転しながらナビを見る
- 数字を覚えながら計算する
- 音楽を聴きながら勉強する
このデュアルタスクが増えることによって、記憶は低下するとされており、
「数字を覚えながら暗算する」「会話しながら文章を読む」といった状況では、ワーキングメモリへの負荷が増え、記憶成績や課題遂行能力が低下しやすくなると言われています。
日常生活で何気なく、デュアルタスクの中で記憶をする作業をしていますが、中にはそれがしたくても処理が追い付かないという方もいます。
将来、自立を目指すときに困らないようにできることを、運動療育や支援を通じて実施していきたいと思っています！！
それでは、次来るときも元気にきてください！
ひなた長野徳間教室
☆一緒に働く仲間を募集しています！☆
