今週の運動遊びの一環です。

 

 

「バランスボール コーン重ね」

 

バランスボールにお腹や太ももを当て、

両手を床に着けます。

片方の手とバランスボールに触れた部分で

体を支えながら姿勢(バランス)を保ちます。

 

バランスを崩さないように、

緑のコーンをオレンジのコーンに重ねる

という運動です！！

 

バランスボールに触れた部分と両手を床に着けると

なんとか真直ぐ姿勢を保てている人も、

片手を放すと、

身体が捻れてしまったり、バランスボールから落ちそうになったり、

肘が床についてしまったり、

難しい運動ですが、

みなさん、

以前行った時より

支えることができていてびっくり(^o^)丿

成長を感じますね♪

 

 

バランスの取り方、

姿勢の崩れ方である程度、弱い機能がわかります。

 

その分、

バランスボールに触れる部分を

お腹にしたり、太ももにしたり、膝にしたり

難易度を調整しています✨

 

必要な機能を運動遊びを通じて

成長していきましょう！！！(*^▽^*)

 

何事も一つ一つ経験です(^^)/

 

色々なことにチャレンジしていきましょう！！

 

次来るときも元気にきてください！☆彡