今日は、

今週の運動遊びの一環をご紹介！！！

 

「ロボット歩き」です！

 

前方にコーンをジグザグに置き、

膝立ち、膝歩きでジグザグに進んでもらうという内容です！

 

 

立位より安定感を得られやすいので、

バランス能力強化（スモールステップの一つ）として用いたり、

理想的な姿勢がとりやすいため、いわゆる”良い姿勢”の感覚入力や、

体幹(主に背中)、股関節周囲の筋活動（主にお尻）を促したり、

トレーニングとしても活用できる運動です！！！

 

 

平均台の上や不整地で上手くバランスをとることが苦手だったり、

座っていても姿勢が崩れやすかったり、

得手不得手も色々あるかと思いますが、

 

楽しみながら、運動ができます♪

 

前方向メインにしたり、

横方向への刺激も入れたり、

コーンの位置を調整することでバリエーションも増えますね！！

 

 

生活に必要な力を

運動遊びを通じて養っていきましょう！！！

 

では、次来るときも元気に来てください！

 

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