今週の運動遊びの一環です。

 

「トランポリンでピタっと着地」

 

今までは跳び箱など少し高さのある所から、

前方に置いてある足型にピタっとジャンプをする。

 

という運動は何度か行ってきましたが、

 

今週はトランポリンから足型にピタっと着地してもらいました。

 

 

 

トランポリンを使うことで、

ジャンプをしながら跳ぶので

足型へ狙いを定めることが難しいこと、

狙いを定めるにあたって、視空間認知(距離感)だけでなく、

空中で体勢を崩さないための体幹機能、バランス能力などが

必要になります。

 

 

つまり！！

トランポリンを使うことで難易度が上がったということですね！！( ﾟДﾟ)

 

 

足型の位置も徐々に距離を延ばし、さらに難易度を上げましたが、

みなさん、上手👏

狙いを定めてピタっと着地できていました！！

 

着地後に勢いで前に倒れないための姿勢制御も大事✨

 

 

 

トランポリンは体幹を鍛えるのにも効果的な道具なので、

姿勢保持できるようになり、集中力が養えたり

バランス能力が良くなったり、体幹を鍛えることはいいこと尽くしだと

私は思っています(#^^#)

 

 

自由時間では、

 

時間内で終えるために協力してパズルをしたり、

 

 

アイロンビーズをしたり、

 

 

時間いっぱい楽しみました！！

 

 

次来るときも元気にきてください(^^♪