今日はお昼ごろに雪が舞っていました⛄

本格的に冬シーズンという感じがします(/ω＼)

夏と冬どっちが好き？

なんて聞かれたことも聞いたこともありますが、

みなさんどうでしょう？

好きでも嫌いでも、1年の中で必ず訪れますからね(#^^#)

せっかくなら、この季節にしかできない！！何をすれば楽しいか考えて生活しましょうね♪

さて、今日は運動遊びの一環をご紹介。

「跳び箱」

シンプルかつみなさんが知っている運動ですね(^^)/

徳間教室では3段の跳び箱を使用しています。

体格によって、やりやすい・やりにくい

があるかもしれませんが、身体機能とやり方によってできるようになります！

跳び越えるための股関節の開き（開脚）ができるか、

前への推進力に恐怖心なくできるか、

手の着き方、着く位置はどうか、

跳び方（上かつ前）はどうか、

視線の向きは？

などなど

複合的な運動なので、結構難しいですが

以前に比べ上手になっています(*^▽^*)👏

「継続は力なり」

まさにその通りですね✨

すべてを一気に覚えること、実践することは難しい。

ひとつひとつ、できるよう経験を積み重ねていきましょう♪

また明日も元気にきてください！！！