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今週の運動あそびを１つご紹介いたします。

まずは準備運動。

手足をブラブラ～と動かして指先、足先まで血行を良くしたり、関節を柔らかくしましょう。

そして今週のメニューの１つ。「片膝立ちポーズ」

バランスをしっかり保とうと自然に両手を広げてバランスをとっていますね。

１番長い人は何秒できるかな？

競争になると急に真剣な顔になります☆

長くバランスをキープしようと踏ん張っていました(^_^)

明日も楽しく身体を動かしましょう♪