今週の運動遊びの一環をご紹介！！

 

バランスボールしりとりです！

 

 

「バランスボールの上で

バランスをとりながら、しりとりを行う」

という内容です(^^)

 

この運動もデュアルタスク課題で、

①バランスボールの上でバランスをとる

②しりとりをする（考える）

👆大まかにこの二つを同時に行っています！

 

 

例えば、”歩きながら””しりとりをする”もデュアルタスク課題ですが、

歩きながらでも考えていると立ち止まってしまったりします。

 

今週はバランスボールでバランスをとりながらなので、

少し難易度が高いです！！！！

 

 

バランスに気が向きすぎてしまうと考える方が疎かになってしまい、

考える方に気が向きすぎると、バランスが疎かになり不安定になってしまいます🥎

 

簡単に見えて結構難しい運動ですね(>_<)

 

それでも、

頑張ってバランスをとろうとする様子や、

しりとりを楽しんでいる様子がありました♪

 

 

 

今は難しくても、

経験・継続の中でできるようになってきます！！

 

楽しみながらたくさん身体を動かしていきましょうね(*^▽^*)

 

では、次来るときも元気に来てください！

 

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