今日は、運動遊びの一環をご紹介(^^)/

 

「ビジョントレーニング」

火曜日もご紹介しましたが、

内容を変えて行いました！！

 

 

 

今日は新聞紙の中から指定された文字や数字を探すのではなく、

数字のみが書かれたボードから指定された数字を、

“目で追って”見つけるという内容にしました！

 

数字は1～30で文字の大きさは大小様々です。

 

学校で文章を読んだり、黒板に書かれた字を見て、ノートに書き写したりと、

“目で追う””目を動かす”ことが日常の中で多いですよね！

 

 

目の動きは大きく分けて2つあります！

追従性眼球運動と跳躍性眼球運動です！

 

追従性眼球運動は、見たいものの動きに合わせたり、

動いている物（ボール🥎やバトミントンの羽など）と同じ速さで眼球を動かす運動で、

 

跳躍性眼球運動は、点から点（文章の段落や複数の物を数えるなど）まで

ジャンプするように目を素早く動かす運動です！！

 

 

 

何気なく行っている人も多いですが、

中には、眼球運動が苦手で授業についていけない、

目が疲れてしまうなど、生活へ影響を及ぼしていることがあります。

 

そんな眼球運動を楽しみながらトレーニング！！

 

 

指定された数字を頭は極力動かさず、眼球運動のみで見つけてもらいましたが、

「あれ！ない！」

「あ！！！あった！！」と

楽しそうに行ってくれました！！

 

今後の生活の糧になるよう楽しみながら運動していきましょう！！！

 

 

では、次来るときも元気に来てください！

 

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